***Pitaisikohan jo alkaa suunnittelemaan Siennalle Halloween asua... Ehka tama tai mitas jos vaikka inkkariasu... En usko etta saisin Siennan suostumaan hatun pitoon. Tytto on kuin mina... Hatut ei pysy paassa sekuntia pidempaan.
***
***Minullekin loytyisi Gap:sta vaatteita (www.gap.com). Talla hetkella ei kylla tee mieli ostaa paljon vaatteita. Pitaisi tiputella ainakin 5-8 kg ensin ja lopettaa jojopainottelu. Talla hetkella paino on menossa alaspain (tietty hyva) mutta tuntuu etta tama on viela jojottelua. Pitaisi saada itseani niskasta kiinni ja syoda terveellisemmin ja lopettaa jojottelu. Olen lukenut paljon sokerista viime aikoina ja miten karsee juttu se oikeastaan on. Se voi tuoda mukanaan: masennuksen, insulin resistance, unstable blood sugar levels, increase of stress hormones, tuhoaa B-vitamiinit kehossa, decrease of immune system (ei ihme etta aina tuntuu etta mun allergiat menee hulluksi kun syon enemman sokeria)... Sokeri on todella addicting. Sen syomiseen joutuu koukkuun (=yours truly on taysin koukussa talla hetkella). Itse en usko mihinkaan ihme dieetteihin. Minusta monet niista on tosi vaarallisia keholle. Uskon etta kun jattaa sokerin ja huonot rasvat (trans fats) syomisesta pois ja syo sellaista "tavallista, tervetta, mahdollisimman vahan jalostettua ruokaa" (whole grains, lots of veggies & fruit, papuja, kalaa, vahan lihaa vaan) niin paino pysyy tasaisena (ja ensin poistuu liikakilot) ja on terve. Jokin aika sitten laakari sanoi etta mun kolestrooliarvot alkaa olla melko korkeat ja vahan aikaa soin tosi hyvin. Juuri tuon saannon mukaan. Ylipainot lahti, olo parani. Nyt pitaa kylla aloittaa taas!! Siis sokeri ja suklaa on todellakin kuin huume silla kauhulla ajattelen jo etta enko muka voisi syoda enaa kaikkea hyvaa... Mutta kun jaksaa pitaa itsekuria vahan aikaa ja nama poistuvat elimistosta niin sitten se hinku niihin haviaa myos. Sitten terveyden tunne saa innostumaan jatkamaan hyvin syontia. Mutta se eka pari viikkoa... Lahettakaapa tanne mulle positiivisia brainwaves jotta jaksaisin tsempata. Ihan epista miten meidan yhteiskunta tekee niin vaikeaksi terveellisesti syonnin. Kaikkialla kauheasti kaikkea epaterveellista ja meita aivopestaan etta eihan kekkereita voi pitaa massaamatta vaikka milla herkulla. Ihania Cinnabons haistelin eilen west Edmontonin ostarilla. Jotenkin sain vastustettua mieletonta halua ostaa niita (voi etta ne on hyvia!!) ja ostin mango smoothien sen sijaan.
Haluaisin jopa opetella leipomaan ilman sokeria niin mua on viime aikoina alkanut ottamaan paahan tama sokeri riippuvuus. Marja- ja hedelmapiirakat on hyvia mutta kai niita voi ilman sokeriakin tehda. Pitaapa tsempata ja opiskella.
***
***Tuossa mun nettisivu/blogi listalla on skinny laminx linkki. Tykkaan Heatherin paperileikkauksista tosi paljon. Joillain sita karsivallisyytta nayttaa riittavan. Myy kaikkea Etsy shopissaan jos kiinnostaa.
***
Olipa ihana jutella Suvi siskoni kanssa tanaan skypessa. Voi etta kun mun perhe asuu niin kaukana. *huokaus*
***
Kuluttaa sen minkä syö, eli liikkuu sen verran, että kaikki mitä laittaa suuhun, tulee myös kulutettua. Tai jotain :)
ReplyDeleteNiin siis pitäisi tehdä, mutta enhän minäkään mokoma kehtaa. Niskalenkillä ulos lenkkeilemään pitäisi minutkin ajaa!
Ihana tuo valkoinen villatakki edellissä postauksessa!!
I so wish this entry was in English so I could figure out where to get those awesome black and white designs!
ReplyDelete